Círculo de tambor

Black Elk (Alce Negro), um homem santo da tribo Oglala Sioux e protagonista do livro “Black Elk Speaks” (tradução em português: “Alce Negro fala. A história da vida de um homem-santo dos Sioux Oglata”, ed. Antígona) de John Neihardt, explica o uso cultural sagrado do tambor segundo a sua perspetiva: “Uma vez que o tambor normalmente é o único instrumento usado nos nossos ritos sagrados, talvez eu deva contar aqui a razão de ser especialmente sagrado e importante para nós. É porque a forma redonda do tambor representa todo o universo e o seu batimento forte e constante é o pulso, o coração, que palpita no centro do universo. É a voz de Wakan Tanka (Grande Espírito), e o seu som emociona-nos e ajuda-nos a entender o mistério e o poder de todas as coisas.”

O som do tambor é uma ferramenta eficaz para expandir a consciência.

Eu considero extraordinária a rapidez com que entramos em estados meditativos profundos com o som do tambor, o que é ampliado em grupos. Em todo o mundo e desde épocas remotas, o tambor foi o intrumento de escolha para cerimónias e práticas sagradas. Os xamãs usam o tambor para viajar a outras dimensões. Altas Sacerdotisas de tempos antigos usavam o tambor de mão para invocar estados de consciência elevados.

Estudos demonstram que o som do tambor também proporciona muitos benefícios à saúde. A percussão do tambor induz ao relaxamento profundo, reduz a tensão arterial, promove sensações de bem-estar, liberta sentimentos negativos e traumas emocionais, ajuda a controlar dores crónicas e diminui o stress. Investigações indicam que o som do tambor acelera o processo físico de cura e reforça o sistema imunitário. De acordo com um estudo específico realizado pelo médico Barry Bittman, tocar tambor em grupo aumenta as células anticancerígenas e combate muitos vírus.

 

O som do tambor ativa e harmoniza os dois lados do cérebro. A maioria das pessoas utiliza mais um hemisfério do que o outro, o que gera um desequilíbrio. “Ao integrar a ação dos dois hemisférios do cérebro e permitir que funcionem em sincronia, é possível experimentar um desenvolvimento geral da saúde mental, com o aperfeiçoamento do desempenho cognitivo, a melhoria da memória e das propriedades intelectuais. Vais começar a observar uma fonte ilimitada de pensamentos intuitivos e lúcidos, com níveis muito inferiores de raiva, ansiedade, depressão e vícios. Vais sentir-te mais feliz, mais otimista e mais em sintonia com o mundo. Todos esses benefícios são construídos um a um, acumulados ao longo do tempo.“ (EOC Institute, EUA).” Além disso, estudos baseados no método da Electroencefalografia (EEG) demonstraram que os maiores filósofos, pensadores, inventores e artistas da humanidade usam ambos os hemisférios do cérebro simultaneamente, em harmonia. Ao sincronizar os hemisférios do cérebro, também podemos entrar em estados meditativos profundos.

 

O som do tambor é uma excelente forma de harmonizar os nossos ritmos internos e conectarmo-nos com a Terra. A vida é um constante processo de mudanças e através do som do tambor podemos reconectarmo-nos com o nosso ritmo natural. Convido-te a descobrir a alegria da vida através do ritmo. 

Eu ensino tambor de mão a grupos de músicos e não músicos numa atmosfera meditativa. As aulas de tambor podem ser presencias ou online. Não é necessário ter nenhuma formação musical para participar. Aprendemos ritmos e músicas de todo o mundo, e divertimo-nos muito!

Vem aprender a tocar tambor de mão e fazer parte da nossa comunidade do ritmo!

Encontra o teu ritmo!

Curso Intensivo de tambor

Curso intensivo de tambor de mão para principiantes

 

Porque tocar o tambor?

Há muitas razões para aprender a tocar o tambor, e é também por isso que os círculos de tambor estão a crescer rapidamente  e a onda chega agora a Portugal!

O tambor é um instrumento que permite adicionar um pouco de magia ao nosso dia a dia.  É bastante fácil de aprender e divertido ao partilhar e integrar nas nossas vidas.  Facilita uma conexão profunda com os outros enquanto nos conecta ao nosso próprio  ritmo interior e aos ritmos eternos.  Aprendemos a criar tempo fora do tempo. Ritmo é o tempo da música que não é medido por nenhum relógio, mas determinado pelo instrumentista. O tambor é uma ferramenta extraordinária de meditação e relaxamento! É uma ferramenta única  de transformação.

 

 

Alguns benefícios do tambor:

Reduz a ansiedade, alivia tensão e stress

Ativa o sistema imunitário 

Ajuda a controlar dor crónica

Induz na actividade de sincronização do cérebro

Cria estado de conexão/união interior e com o entorno

Facilita coesão, inclusão e autenticidade em grupo

Transporta-nos para o momento presente

Possibilita estados alterados de consciência

Promove Auto realização

Possibilidade de pertencer à comunidade sagrada do SOUND TEMPLE

A felicidade flui livremente nos círculos de tambor!

 

 

Que vamos aprender?

Que é ritmo e como identificá-lo

Como ler e escrever ritmo

Como tocar ás notas

Ritmo e os elementos

Meditação em ritmo

Respiração em ritmo

Ritmos clássicos do médio oriente 

Ritmos escritos por Satpreet

Improvisação

MA chant

Canção dos elementos

Postura sentado e a pé

 

O programa das aulas inclui:

 

Tambor de mão, Remo (só no curso presencial do ST)

Cerimónia de entrega de tambor (só no curso presencial)

Elementos Xamânicos: cerimónia, som, elementos 

Meditação, Pranayama, Visualização (Metodo 3 pilares de Satpreet - MPV)

O circulo de tambor é o lugar idóneo para conectar com a nossa essência, estabelecer intenção e manifestar a nossa magnificência. É um momento onde podemos ser nutridos, sentir quem realmente somos, viver o nosso poder,  e também divertir-nos!

O nosso círculo de tambor servirá de ponte para celebrarmos várias culturas e tradições. O tambor de mão é um dos arquétipos da tecnologia espiritual universal difundida em todo o mundo. Nos tempos antigos, o tambor de mão foi uma ferramenta poderosa de transformação e mudança para novos estados de consciência. É uma ferramenta utilizada para unificar a comunidade e também para a transformação individual. Satisfaz o nosso desejo inato para reestabelecer conexões rítmicas com a natureza e entre as pessoas. 

O tambor de mão é  conhecido em quase todas as culturas e antecede a cronologia escrita, assim como atravessa todas as culturas, tempos e terras.  É um fenómeno ancestral e moderno que existe em todo o mundo. Todas as culturas criam um ritmo de tambor e esta diversidade é símbolo da sua riqueza! Celebramos a unicidade de cada indivíduo  no círculo e ao mesmo tempo honramos os sons que nos unificam como um Humanidade.

Os circulos de tambor da Satpreet têm como foco a meditação e o ritual inseridos no contexto da Comunidade Sagrada. O tambor é o instrumento ideal para te ajudar a ir mais fundo na prática meditativa. Quer sejas iniciante ou já medites há muito tempo, vais chegar rapidamente mais fundo na meditação com o poder do tambor.

 

Os conhecimentos da Satpreet ajudam-te a conectar profundamente com a tua essencia e encontrar a paz e confiança necessária para te ligares ao teu verdadeiro poder pessoal. A sua intervenção ùnica no tambor levar-te-á numa viagem até nivéis profundos de meditação, cocriação e respiração. Estás pronto para a medicina do tambor? 

Fica na lista de espera para o próximo curso intensivo de Tambor.

Depois da tua inscrição receberás informação adicional como as datas da formação, horários e valor do investimento.

Os alunos que queiram repetir a formação têm direito a um desconto de 50%.

O QUE OS ALUNOS DIZEM

"A Katrina põe-nos muito à vontade e miraculosamente põe-nos a tocar quase sem percebermos como. É um momento de paz e, toda a envolvência do espaço, o carisma da Katrina, elevaram-me a um patamar inesperado que em muitos momentos me permitiu sentir o Sagrado, me levou a tempos imemoriais.

 

Posso destacar a forma como a Katrina nos transmite/partilha os seus conhecimentos. Usa uma linguagem simples, mune-se de uma enorme paciência e sempre com uma boa disposição contagiante. Faz-nos sentir acolhidos e dá-nos confiança, e ajuda a criar o ambiente de camaradagem entre todos os participantes."

 

- Nazaré Baptista

"Aprender a tocar tambor de mão foi uma excelente decisão para mim! O tambor é um ótimo auxiliar na meditação e já consigo acompanhar algumas músicas de que gosto, o que me dá muito gozo!" 

               -Anabela Ribeiro

"Com a Katrina, o seu método estruturado, simples, bem orientado e sua tranquilidade, facilitou imenso entrar neste ciclo de ritmos e activar momentos meditativos."

                                   -Sónia Rodrigues

"É notório como as aulas de tambor ajudam na nossa conexão interior e a despertar outra consciência.

 

Quando vinha para casa, após estas sessões sentia-me mais criativa, comunicativa e energética (como se a nossa mente e corpo continuasse nesta dança e diálogo ritmico!)

 

Destaco os momentos meditativos acompanhados com a flauta / outros instrumentos e ligação com o grupo, pois o melhor mesmo é quando todos aprendemos um determinado ritmo e tocamos em sintonia e em comunidade!"                               

                                        -Sonia Rodrigues

"Consegui durante as horas do curso estar de corpo e alma naquela sala, serena e tranquila. O tambor é realmente terapêutico." 

                               -Catia Rocha

Traz magia à tua vida.    

Enriquece a tua vida com ritmo!

Existe música em ti a espera para ser descoberta... 

Enriqueça a tua vida com ritmo!

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© 2019 Katrina Satpreet

Website by Claire Lalande

Images by Joana Vital, Miguel Costa, Daniel Camacho