Olá!  Sou a Katrina.

 

 

Eu amo o que faço, e isso é uma bênção que valorizo muito. Com as minhas aulas de yoga e música, vejo que as pessoas conseguem ultrapassar os seus medos e o stress, dando um passo decisivo rumo ao encontro da sua própria verdade, para experimentar paz interior, confiança, equilíbrio e alegria.  Essa conexão com a alma e expansão do coração ilumina a minha vida todos os dias. É por isso que faço este trabalho. 

 

É algo muito poderoso.

 

A minha jornada pessoal de transformação começou com um DVD de power yoga, o que pode parecer estranho para uma professora certificada numa prática altamente espiritual. Eu explico. Sempre adorei fazer exercícios e estar ao livre, cresci com esses valores. Descobri muito cedo que o exercício físico fazia com que me sentisse muito bem, além de ser uma forma divertida de aproveitar o tempo com outras pessoas. Eu corria e jogava tênis regularmente, o que acabou por cobrar o seu preço quando comecei a sentir uma leve dor nas ancas, apenas o suficiente para me incentivar a experimentar uma forma alternativa de exercício. Além da dor nas ancas, a minha coluna às vezes também se queixava de tantas horas a trabalhar no escritório. Então, pensei que o yoga poderia ser uma boa opção: redução do impacto e talvez uma solução para ajustar as ancas e deixar a coluna em forma. Comprei alguns DVDs online e comecei com power yoga. Pois é, foi assim que comecei…power yoga. Amei! 

 

E a história não acaba aqui.

 

Descobri um novo spa perto de onde vivia no Porto, em Portugal. Tinha uma amiga que estava a procurar um tipo muito específico de massagem. Entrei para perguntar: “Olá, vocês fazem esse tipo de massagem?” E acabei por ser informada sobre a nova aula de Kundalini Yoga. Experimentei a aula. Amei! Senti-me calma, relaxada e mais conectada comigo do que nunca!

 

Passei a sentir uma enorme vontade de saber tudo sobre isso. A professora ia para fora do país e queria que eu assumisse as aulas. Eu disse que não. 

 

O marido da professora passou a dar as aulas, mas quando ele decidiu ir encontrar a esposa em África, pediu-me para seguir com as aulas. 

 

Desta vez o efeito foi diferente. Eles sabiam que eu tinha interesse. Eu simplesmente ainda não me tinha dado conta, mas desta vez percebi. Concordei em fazer a formação de professores. Fiz a formação de professores em Espanha e passei a dar as aulas.

 

Agora, 12 anos depois, não estou mais à procura. Porque encontrei o caminho para me conectar com a minha essência: um mapa do tesouro através do labirinto interior. 

 

Somente é possível orientar os outros até onde tu próprio chegaste. À medida que passas a conhecer-me, vais descobrir a experiência e a perspetiva profundas que posso oferecer. Desenvolvi um estilo de vida saudável e equilibrado e adoro orientar e apoiar os outros no processo de criar uma mudança positiva em suas vidas. Estás preparado para deixar de buscar e começar a encontrar?

 

Quando o aluno está pronto, o professor aparece.
Se as estrelas te guiaram a cruzar o meu caminho, tenho a honra de orientar-te e apoiar-te rumo à conexão profunda com o teu coração para experimentares uma transformação fantástica.

 

Explorei todas as várias modalidades que estudei para criar uma experiência única e profunda para a nossa comunidade. Isto abrange o estudo contínuo de música que realizei ao longo da vida, tanto na abordagem ocidental quanto na cultura indiana, além de meditação, xamanismo, escolas de sabedoria antiga, rituais e linhagem de sacerdotisas, liderança e muuuita prática de yoga. Viajei por todo o mundo para estudar com professores incríveis e tive experiências com muitas vertentes e perspetivas diferentes da prática espiritual. 

 

Desenvolvo e facilito experiências transformadoras que te guia DESDE O MINDFULNESS ATÉ AO HEARTFULNESS e que resultam no CRESCIMENTO e na TRANSFORMAÇÃO. O combustível para tudo isso é o meu conhecimento e a paixão por estabelecer conexões com as pessoas de uma forma autêntica e a partir do coração. Ensino yoga, tambor meditativo, mantra e o meu programa Into the Spiritual Heart ™.

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Estar vivo tem os seus desafios: alguns dias são mais simples do que outros. 

Eu apresento-te SOULuções para enfrentares os altos e baixos da vida com maior leveza e alegria.  Os meus programas facultam-te as ferramentas que te ajudam não só a sobreviver, mas também a prosperar.

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